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まさかの筋肉痛

やまぶき整骨院

TEL/FAX
048‐790‐2933
住所
埼玉県さいたま市岩槻区南平野4-5-11
営業時間
平日:午前9:00~12:00 午後3:00~8:00
土曜:午前9:00~午後1:00 日曜・祝日
定休日
日曜・祝日
駐車場
有(10台)

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まさかの筋肉痛

  毎朝のジョグと筋トレで、脚力にはちょっくら自信あり。
昨日は、都内で開催の臨床セミナーに参加の為、電車でお出掛け。
会場が駅から遠く、バスでとの案内も時間に余裕があり、徒歩にて移動。
ところが、今朝はよもや脛の筋肉痛。全部で5km程度歩いたろうか?
20km走っても何ともないのに、まさかウォーキング如きで?
結論!走る筋肉と歩く筋肉は別物。