月: 2020年3月
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first time in his life
先週、無事に卒業式を終えたMy son.o(^▽^)o 今更だが、一応、通知表をチェック。 何とまぁ～、いつも以上に酷い成績。(T△T) ←特に５教科 志望校の合格が決まり、期末の勉強をサボったに違いない！( […]
2020.03.17
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cold this morning
花粉症ではないが、鼻水が止まらない。 今朝は真冬並みの冷え込み。田畑は霜が降り、真っ白。 繁みではウグイスが鳴き、桜の花が幾輪か咲き出したというのに・・・。 日替わりで、季節が行ったり来たり。(ﾉ＿・｡) 自律神経調節 […]
2020.03.16
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shin splints
高校の部活が休止中故、自発的に体力強化に励むMy son. 朝は3kmjogで持久力。日中は二重跳びでバネ強化。←2週間経過！ 昨日、脛に激痛が走ったとの訴え。診ると脛の内側に沿う著明な圧痛。 初心者ランナー […]
2020.03.14
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just spring
今朝も下腿の回復具合を測りつつ、畦道jog. ペースはキロ5分半。姿勢や着地に気をつけ、蹴らない走りで。 春らしい穏やかな朝。田圃は動物たちの活動もより活発に。 空高くヒバリが囀り、ケーン！と雄キジが大声で鳴き、 ケキ […]
2020.03.13
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uncontrollable
屋形船、ジム、ライブハウス・・・を発端にした クラスター感染が相次ぎ、感染者は日々増加中。(T△T) 他国の急激な感染拡大をみれば、国内はまだギリギリ 踏み止まっているが、予断を許さない。(#｀Д´)ﾉ 昨 […]
2020.03.12
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carefully
早朝から10℃を超える暖かさ。 いつもの畦道までアップジョグ。 現在、故障復帰に向けての回復リハ中。(;^_^A 左下腿の調子を窺いながら徐々にペースアップ＼(;ﾟ∇ﾟ)/ 今朝は調子良く、キロ5分ペースで […]
2020.03.11
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good habit
今朝は温かな雨。 故障のリハビリ期間故、室内バイクトレに変更。 毎分100回転以上キープし、心肺とハムに刺激。(;^_^A そんな中でも、My sonはいつも通りjogへ。 10日以上継続し、すっかり朝の習慣になった様 […]
2020.03.10
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hopeful new face
冷たい雨降る悪条件。 30kmまでは、ライバル・松田選手より40秒遅れ・・・。(;^_^A そこから、一気にギアチェンジ。強豪アフリカ勢を置き去りにし、独走。Σ(Дﾟ;/)/ 世界標準、後半ペースアップのネ […]
2020.03.09
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coin
先日、ある患者様が会計時に出された500円硬貨。 見慣れぬ図柄で、何かの記念硬貨らしい。調べてみると・・・、 昭和天皇在位60年記念の500円銅貨で、1986年に発行。 表には京都御所、裏には菊の紋章が刻印。 ちなみ […]
2020.03.07
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continuing
昨日同様、北西の風吹き荒れる冬晴れ。 寒さに負けず、今朝もジョギングへ出掛けるMy son これで一週間継続。私に似て(?)、生真面目な性格。(;^_^A 愛娘も弟に感化され、冬休み以来、night jog […]
2020.03.06
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