月: 2020年5月

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    can’t be satisfied

     今朝のスポーツ紙一面では、甲子園中止との報。Σ(Д゚;/)/ 選抜に続き、夏も中止とはショックの一言。Σ( ̄Д ̄;) 3年生にとって、”最後の晴れ舞台”が失われる異例事態 […]

    2020.05.16

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    it will rain tomorrow

     今朝は、爽やかな晴天。 緩やかな風が心地良い絶好のjogging日和。 サングラスとフェイスカバーで羽虫の大群対策。(;^_^A 脚の不調も回復し、畦道を速めのEペースで10km.o(^▽^)o 空には綺麗な鱗雲。しか […]

    2020.05.15

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    for what purpose

     昨朝のスピード練で古傷のアキレス腱に違和感・・・。(T△T) 故に今朝は、キロ6分弱の緩jogを40分程度。(;^_^A 本来はoffにすべきだろうが、長年の習慣で休みたくない。  フッと何でこうまでして走ってんだろう […]

    2020.05.14

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    heat stroke

     ここ数日、気温が急上昇。 朝から蒸し暑く、jogも大汗。←フェイスカバーで尚更に 脱水症状か?日中も身体がだるい・・・。(-公- 😉 まだ暑熱馴化出来ていない為、余計に堪える。←もう年か? 待合室で […]

    2020.05.13

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    decrease gradually

     マスクの品薄も徐々に解消との情報。 国内では、ここ数日、新規感染者数が減少傾向。 制限緩和に向け、各自治体毎に準備が進むも、油断は禁物。 収束したとの判断で、対策を緩めた中国や韓国は再びの感染増。 マスク、手指消毒によ […]

    2020.05.12

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    voluntary practice

     昨昼、自宅に電話のベルが・・・。 馴染みある声の主は、空手道場の館長。Σ(Д゚;/)/ 今月いっぱい自粛とし、来月6日から稽古再開との旨。 拳立て、腹筋、スクワット、柔軟体操・・・の基礎トレは欠かさぬが、 […]

    2020.05.11

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    cancel

     今朝の新聞で、横浜マラソン中止の報。(ノ_・。) 初回から参戦のさいたま国際マラソンが開催見送り。 代わりに今秋、出場を考え中だったのに・・・。(`ε´) 既に、つくばマラソン、大田原マラソ […]

    2020.05.09

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    flower moon

     昨晩は、空気が澄んで、夜空には綺麗な満月。 5月の満月を”フラワームーン”と呼ぶらしい。 由来は、”花が咲き乱れる季節の月”という文字通りの意味。 ネイティブアメリカン曰 […]

    2020.05.08

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    regularity

     GW明け、本日より通常通りの診療再開。 今年のGWは、”stay home”で、ほぼ引き籠り。 朝練以外は、外に出ず、音楽鑑賞や読書で暇つぶし。 カロリー消費を目的に夕方は筋トレ及び室内バイクト […]

    2020.05.07

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    push up challenge

     外出自粛が叫ばれる中、SNS上でリレー形式の チャレンジ企画がブームになっている。  昨日、私のfacebookにも”プッシュアップチャレンジ” なる企画が、空手塾の恩師・Y師範からバトンされて […]

    2020.05.06

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