月: 2020年7月

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    misunderstand

     もうレースで履けなくなる・・・。(ノ_・。) じゃあスピード練でガンガン履こうかと、 4分15秒/km設定の12kmペース走+1km全力走を敢行。(#`Д´)ノ 改めてカーボンプレートの性能を実感。やはり凄 […]

    2020.07.31

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    disable

     詳しい話は不明だが、情報によると 12月から厚底シューズの使用が禁止されるとの報。Σ(Д゚;/)/ 内容は、世界陸連が800m以上のトラック競技で、 厚さ25mm以上のシューズを使用禁止とするというもの。& […]

    2020.07.30

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    shoes review 2

     first impressionは、とにかく軽い!( ̄▽+ ̄) そして、走り出して感じるのは、着地時の独特の感触。(゚ロ゚屮)屮 接地の瞬間、カチッとした適度な硬さを感じ、 ダイレクトに反発力が得られ、蹴り出しがスムー […]

    2020.07.29

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    shoes review

     今回、購入したshoesはスイスのアパレルブランド「On」。 チャンネル登録しているランtuberさん推奨の一足である。 ”雲の上の走り” がブランドコンセプトとの事で、Σ(Д゚;/ […]

    2020.07.28

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    killing time

     折角の連休も第2波かと見紛う感染拡大の渦中。(;^_^A 不要不急な外出は自粛が得策。暇潰しで早朝jogに時間を割く日々。\(;゚∇゚)/ 連日、ロング走を敢行し、自脚の強化。午後は室内バイクでスピード練。 […]

    2020.07.27

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    work hard in the rain

     今朝はポイント練習日。(#`Д´)ノ 4時半頃から降り出した雨が結構な雨脚に・・・。( ̄Д ̄;; おまけに前日のロング走の疲労感もあり、ブルーな気分。(ノ_・。) 決めた事はやり通すのが信条。軽い筋トレ後、 […]

    2020.07.25

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    where is summer

     長雨が降り止まぬ今年の梅雨・・・。 夏の日差しはなくとも、早朝の藪ではヒグラシが鳴き、 クヌギにカブトムシが集る。Σ( ̄Д ̄;)  コロナ禍がなきゃ、五輪で沸いていたであろう日本。(;^_^A 第2波か?こ […]

    2020.07.24

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    practice a little hard

     本日は、水曜日恒例、ポイント練習日。(#`Д´)ノ 心肺、脚筋の強化day・・・、であるが、天気のせいか? (ノ_・。) アキレス腱の調子が悪い。故に脚の調子を見ながら、そろそろと。(`ε& […]

    2020.07.22

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    running shoes

     ヴェイパーフライの登場以来、カーボン内蔵厚底シューズが、 圧倒的シェアとなったランニング業界。Σヽ(゚Д゚○)ノ 高い反発によるスピード維持や疲労軽減などメリットも多く、( ゚∀゚ ) レース […]

    2020.07.21

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    strong sunshine

     東の空がオレンジに染まる朝焼け。 30分、早起きして、植木の剪定作業。 ゴミ出しついでに、そのままjogへ・・・。 久々に感じる夏らしい強い日差し。Σ( ̄Д ̄;) 4分半/kmで、12kmのペース走実施。\ […]

    2020.07.20

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