ブログ一覧
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damage
昨日から、酷い筋肉痛・・・。 特に左大腿部に右臀部。レース12週前、 いよいよ大会に向けた練習を開始。 週末、8000m閾値走と30km jogのセット練敢行。 案の定、下半身バリバリ。長距離の耐性不足は明らか。 然し […]
2023.11.28
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promotion
北青鵬を押し倒し、千秋楽勝ち越し！ 初日から、5連敗スタートも見事な巻き返し。 前頭筆頭の宇良が、来年初場所で新三役に！ 膝の大怪我による幕下陥落から、不屈の闘志で復活。 かつての変則相撲から、正攻法の押し相撲に変貌。 […]
2023.11.27
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May he rest in peace
私も彼のエッセーに勇気づけられた一人。 恋愛、遊び、仕事術、大人のふるまい・・・。 特に苦難に立ち向かう術、仕事に取り組む姿勢は、 学ぶべき点が多く、大いに影響を受けた。 昭和男のダンディズム漂う優しさと厳しさに溢れた […]
2023.11.25
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sequel
この所、出ずっぱり。 TVを点ければ、GACKT様。 昨日から、主演映画が一斉ロードショー。 埼玉県の自虐ネタとディスりで、大ヒットした パロディの続篇。内容はどうあれ、我が埼玉の名を 全国に知らしめた作品。今回も楽し […]
2023.11.24
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work hard
寒さに負けず、風にも負けず、 怠け心に鞭打ち、水曜恒例、ポイント練習敢行！ 今朝は、1分ダッシュ×20本(rest 1分jog) 実施。 今回、初挑戦のmenu. 後半、乳酸処理が追いつかず、 悶え苦しむも、昭和のド […]
2023.11.22
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KEIO year
高校に続き、大学も・・・。 明治神宮大会決勝にて、慶大が青学大を破り、 4年振りの日本一に。 今夏、甲子園で優勝した慶応高校に続く兄弟V達成！ スポーツ推薦制度がない超難関校の快挙。 あっぱれ！
2023.11.21
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asian champion
貴重な経験となったに違いない！ 延長タイブレークの末、4-3でサヨナラ勝ち！ 宿敵・韓国との死闘を制し、アジアチャンピオンシップ連覇！ 日本の将来を担う若き侍JAPAN. この大会を機に来季、大いなる飛躍に期待。
2023.11.20
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work hard
気温６℃。無風。 少々寒いが、絶好のランニング日和。 今朝はポイント練習日。 menuは、6000mペース走+1000m Free 下半身の筋トレ、ストレッチで入念にアップし、いざ！ ラストはキロ4分まで上げ、何とか設 […]
2023.11.18
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first-ever
史上初の快挙！ 2度目の満票選出によるMVP！ 複数回受賞も日本人選手として初。 異次元の活躍を魅せる二刀流が新たな歴史を刻んだ。 去就が注目される大谷くん。 来シーズンは、どこでプレーするんでしょうね。
2023.11.17
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so cold
気温5℃。北風が冷たい朝。 今季、2度目の防寒用ウインドブレーカー着用。 昨朝のハードワークで、臀部に強い張り。 故に今朝は、軽めの回復ジョグ。 寒い季節。故障には十分、注意せねば！
2023.11.16
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