月: 2023年8月
-
monthly report
猛暑続きの8月も今日で終い。 月末恒例、月間走行報告を。 総走行距離：276.98km 走行時間：24時間50分 平均速度：11.17km/h 暑熱に伴う消耗と体調不良・・・で、目標に届かず。 来月から、また頑張り […]
2023.08.31
-
work hard
今朝は水曜恒例、ポイント練習日。 眠気覚ましにアクティブストレッチと 下半身の筋トレで、入念にウォーミングアップ。 定番メニュー、20分閾値走(設定4分10秒/km) 追加で120m×5本ダッシュ完遂。 finish後 […]
2023.08.30
-
harvest
今朝もいつもの畦道をゆっくりjog. 田圃一面、黄金色に垂れ下がる稲穂が美しい。 早くも、ちらちらと刈り取りが始まった様子。 チュンチュンとおこぼれを啄む雀の群れ。 いやぁ、良い風景だなぁ・・・。 &nb […]
2023.08.29
-
fastest
断トツ最下位のチームに明るいニュース。 中日一筋37歳、大島洋平が通算2000安打達成！ 大学、社会人を経ての入団選手では4人目、 プロ14年目での達成は、日本人最速の快挙！ 例年、最多安打タイトルを争う安打製造機。 […]
2023.08.28
-
gold medal
ただいまAM4:30. いやぁ～、早起きして良かった～！ 今。興奮のままにブログを更新しています。 北口榛花選手、金メダル獲得！ しかも最終6投目で、4位から大逆転のビッグスロー！ 女子初のフィールド種目で金！ 凄いよ […]
2023.08.26
-
texas bronco
我々世代のプロレスファンにとって、 彼の存在は別格であった。 休み時間のプロレスごっこ。彼を真似、 ジャブ、ジャブ、左ストレート！ カッコ良かったなぁ。テリー、安らかに眠れ。
2023.08.25
-
final
さあ、いよいよ決勝戦！ 連覇を狙う仙台育英。 103年振り(!?)決勝進出の慶應。 長打、小技、機動力、あらゆる得点パターンを 持つ仙台育英と勢いに乗る慶應。 戦力的には仙台育英が上と見るが果たして・・・。 清原の親子 […]
2023.08.23
-
too expensive
えっ、180円！？ 今朝、GS前を通りかかると、驚くべき表示。 ガソリン価格の高騰が激しい。 ちょっと前まで150円台だったはず。 需要の高まりか、円安の影響か知らんが、 物価上昇の波が止まらんなぁ・・・。
2023.08.22
-
finally
32年の長き停滞がついに・・・。 ハンガリー・ブダペストで開催中の世界陸上。 男子400m予選にて、佐藤拳太郎選手が準決勝進出。 トラック競技最古の日本記録を更新する44秒77の快挙！ 埼玉県所沢市出身で、我らが同郷。 […]
2023.08.21
-
recover
今朝は、土曜恒例、頑張る練習日。 胃腸炎も癒え、体調も漸次回復。 4分10秒/km設定で、6000ｍペース走にトライ！ 3km過ぎから、滅茶苦茶キツくて、心折れかけるも 粘りに粘って完遂。落ち込み幅もギリ最小限に。 復 […]
2023.08.19
RECENT POSTS最近の投稿
TAGタグ
ARCHIVE月別アーカイブ
-
2024年 (99)
-
2023年 (308)
-
2022年 (297)
-
2021年 (270)
-
2020年 (278)
-
2019年 (179)
-
2018年 (11)
-
2016年 (1)
-
2015年 (14)
-
2014年 (128)
-
2011年 (112)
-
2010年 (133)
-
2009年 (1)
