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recover

　今朝は、土曜恒例、頑張る練習日。

胃腸炎も癒え、体調も漸次回復。

4分10秒/km設定で、6000ｍペース走にトライ！

3km過ぎから、滅茶苦茶キツくて、心折れかけるも

粘りに粘って完遂。落ち込み幅もギリ最小限に。

復活の道も遠からじ・・・？

やまぶき接骨院

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