ブログ一覧
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Typhoon is coming
AM4:00 外は土砂降りの雨・・・。 室内にて、加圧トレーニング実施し、様子見。 雨音が治まったのを見計らって、急いでjogへ。 湿気はあるものの北寄りの風が涼しく、快適なランニング。 きょうは、一日荒天の予報。災害 […]
2024.08.16
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reopen
夏季休暇明け、本日より診療再開します。 私はといえば、休み中も規則正しい毎日。 4時起床→ジョギング→高校野球観戦→ジョギング →21時就寝のスケジュール。おかげで、しっかり距離も踏め、 体重60kgと過去イチの軽量ボ […]
2024.08.15
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work hard
早朝から、金メダルラッシュに興奮！ そのままのテンションで、ポイント練へGo！ 今朝は、6000mペース走(設定4分10秒/km) 風があり、意外と爽やかだったせいか？ 序盤から調子良く、ほぼ設定通り。 ラストはペース […]
2024.08.10
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I hope so
たった今、wifeを駅まで送って来た。 wifeは、全日本クラブカップの出場で遥々、奈良へ遠征。 クラブ日本一を懸け、全国から48チームが集結。 然し、満身創痍のアラフィフ。結果はどうあれ、怪我なく、 無事なる帰還を願 […]
2024.08.09
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new monster
”最高に楽しい6分間でした。” は、名前の由来となったシドニー金メダリストへの オマージュか？ 第1ピリオドを終え、0-2. 第2ピリオド開始早々、猛攻を仕掛け、5-2で逆転の金。 世界の猛者が揃う層の厚い階級で頂点の […]
2024.08.08
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work hard
早朝から湿気でムンムン・・・。 萎える気持ちを奮い立たせ、気合一発！ ポイント練習。 厚底カーボンのレースシューズを装着し、いざ出陣！ 今朝は、6000mペース走(設定4分10秒/kmで) 昨日の調子と裏腹、呼吸はキツ […]
2024.08.07
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I feel fine
今朝は、調子が良かった。 前日、右足甲の痛みで、止む無く練習回避。 どうやらそれが、良い疲労抜けになったらしい。 ゆっくりjogのつもりが、ついついビルドアップ。 心肺も脚筋も楽で、最後は、3分半/kmでfinish. […]
2024.08.06
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early morning
早起きは三文の徳。 長年の習慣が幸いし、連日、歴史的瞬間に遭遇。 7時間の時差は、私にとっては好都合。 今朝もam4:00起きで、人類最速決定戦、男子100m、 そしてフェンシング男子フルーレ団体に興奮・・・。 後半戦 […]
2024.08.05
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work hard
競泳、バレーボール、陸上競技・・・、 早朝から五輪観戦で、テンションアップ！ 自然とモチベーション上がり、恒例のポイント練へ。 本日も定番練習、20分閾値走(設定4分5秒/km)を実施。 今朝は調子良く、序盤から脚が回 […]
2024.08.03
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transgender
どう考えても危険すぎる！ 性差別をなくそうったって場合によるわ！！ 圧倒的なパワーの差で、相手選手が開始早々に棄権の異常事態。 XY染色体を持つ生物的男性が、女性としてスポーツの試合に！？ まして脳へのダメージが懸念さ […]
2024.08.02
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