ブログ一覧

　菓子折り持って、最後のお務め。 数年間、お世話になったバイト先の保育園。 卒業式を前に本日にて卒業の愛娘。 明日は、新居に引っ越しも予定。 4年間、勉学、サークル活動、そしてアルバイト・・・、 大変、良く頑張りましたね […]

　怒涛の快進撃！ 格上の選手を次々撃破し、ベスト16進出。 しかも、グランドスラムに次ぐ格付けのマスターズ1000で！？ 膝の故障で、永らくのブランクから復活の快挙。 当院にて、ジュニア時代にケアさせて頂いた綿貫陽介くん […]

　今年は例年と比べ、遅かったなぁ。 今朝、今春初でウグイスの鳴き声を聞いた。 ようやく春到来か？予報によると、きょうは22℃で、 5月並みの暖かさとの事。 然し、日曜は雪の予報も・・・。変化が激しく、参っちゃうね

　水曜恒例、ポイント練習。 今朝は、定番の20分閾値走(設定4分5～10秒/km)実施。 雨上がり、暖かな朝。絶好のランニング日和ナリ。 濡れた路面故、曲がり角で、転ばぬように気を付けつつ、 何とか設定通り、無事完遂。妥 […]

　海鮮をふんだんに使ったシーフードカレー。 魚介の旨味とコクがつまって、実に美味しかった。 普段、炊事は一切しない愛娘の手料理。 間もなく、一人暮らしを始める故、にわかじこみで調理実習。 さて、今度は何を作るのか？ 楽し […]

　昨夏、甲子園ベスト8の強豪。 昨秋、近畿大会では大阪桐蔭に勝利し、 140km/h超える本格右腕の2枚看板・・・。 我が埼玉の浦和実業の対戦校が、滋賀学園に決まった。 上記の通り、明らかに格上の相手。 何とか接戦に持ち […]

　土曜恒例、ポイント練習。 今朝も氷点下で、真冬並みの冷え込み。 寒さに負ケズ、せっせとスピード強化！ 本日は、60秒ダッシュ×15本 (rest 1分jog)のファルトレク。 ラスト数本の乳酸地獄に耐えつつ、何とか完遂 […]

　本日10時より、新装開店。 4ケ月もの長き改装期間を経て、ついに・・・。 きょうも早朝まで、清掃業者が入り、開店準備。 　近所の定食屋 ”やよい軒” が、ロゴや外装も新たにリニューアル。 早速、行かねばなるまい。

　” 戸田市民になりました “と愛娘からのメール。 新社会人として、来月より一人暮らしを始める愛娘。 昨日、役場にて無事、転入手続きを完了との事。 親バカであるが、立派に育ったなぁという誇らしさの一方で、 寂 […]

　水曜恒例、ポイント練習。 幸い、深夜、雨に変わり、積雪回避。 気温が低い故、少々、歩道凍結も走りには影響なし。 今朝は、スプリントインターバル 120mダッシュ×16本 実施。 指先凍る寒冷下も頑張るアラフィフなり。