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cold morning

 早朝5:00。気温-1度。

予報によると、日中は15℃まで上昇との報。

然し、朝はまだ真冬の冷え込み・・・。

寒さに負けず、8000m Mペース走実施。

明日から連休。来月のレースに向け、走り込みdayやな。

やまぶき接骨院

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