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bad condition

　天気の変化や寒暖差が激しい昨今・・・。(ﾉ＿・｡)

気候の定まらぬこの季節。今年は特に顕著。（￣ヘ￣）

それ故か？体調の優れぬ方々が多いこと・・・。(￣Д￣；；

頭痛や眩暈、手足の痺れ、はたまた不眠や消化器の不調まで。(｀ε´)

そんな時は、軽い運動やストレッチで筋肉を緩めましょう。Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ

ゆっくり浴槽に浸かり、リラックスするのも良し。(￣▽+￣)

また、就寝前に目を閉じ、深呼吸すると、自律神経が整いますよ。ヾ(;´▽｀A“

ぜひ、お試しあれ。∑(*´◯`ﾉ)ﾉ

 

やまぶき接骨院

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