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over 100km

　先週は、良く走ったなぁ・・・。＼(;ﾟ∇ﾟ)/

My GARMINによると、週間走行距離102.26kmの表示。(;^_^A

去年から故障が続き、走れないイライラの日々。(｀ε´)

室内バイクとのクロストレーニングで何とか心肺機能を維持。(#｀Д´)ﾉ

酷使で、サイクルトレーナーが故障したのも幸い(?)し、距離が稼げた。sneakers

さすがに下半身に張り。再発せぬようケアせねば！Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ

 

 

 

やまぶき接骨院

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