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my pleasure

　AM5:00 気温22℃　弱い南風。汗

早朝から、すでに暑い・・・。(;^_^A

袖なしシャツに短パンの真夏仕様で、jogへ。sneakers

身体への負担を考慮し、短時間でサクッと。＼(;ﾟ∇ﾟ)/

ビルドアップで、スピードを上げ、8kmちょっと。(#｀Д´)ﾉ

ラストはダッシュし、心肺爆上げでFinish！o(T^T)o

シャワーの後に飲むキンキンのBCAAドリンクが、マジ美味い。juice

夏は、これが一番の楽しみ。(￣▽+￣)

やまぶき接骨院

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