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I’m tired

　月曜の朝は、jogがしんどい。

日曜日は、朝練後、空手の稽古、そして夕練。

長距離への耐性強化にしっかり距離を踏む一日。

　故に前日の疲労残りで、jogでもゼェハァ・・・。

リカバリー目的に9時前に就寝も、年のせいか？

4時前には目が覚めちゃう悲しいアラフィフ。

やまぶき接骨院

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