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work hard

　(気乗りしない日は疲れている時・・・。)

サボりたい誘惑をどうにか振り払い、

今朝も頑張って、ポイント練実施。

3kmアップjog後、20分閾値走+100mダッシュ×5本。

ほぼ設定通り、無事完遂。達成感でドーパミンMax！

やまぶき接骨院

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