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work hard
箱根登山走後の酷い筋肉痛からやっと回復。
今朝は、久々のポイント練習実施。
MENUは、定番の20分閾値走 (設定4分15秒/km)
涼しく爽やかで、調子良く、設定クリア。
朝飯が殊の外、旨かったのは言わずもがな。
やまぶき接骨院
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