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work hard

　土曜恒例、ポイント練習。

アキレス腱の不調で予定の坂ダッシュを回避。

止む無く、8000ｍビルドアップ走に変更し、敢行。

梅雨明けし、早朝から強い日差し。陽を避け、集合団地の日陰を周回。

意外と快適に予定通り、完遂。今朝も頑張りました。

やまぶき接骨院

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