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work hard

　土曜恒例、ポイント練習。

昨日と一転、早朝から蒸し暑い・・・。

暑さに負ケズ、怠け心に打ち勝ち、坂ダッシュ敢行。

線路脇の激坂までアップジョグし、200ｍ×7本インターバル。

ラスト数本は乳酸地獄も何とか粘って完遂。

達成感で一人悦に入る中年ランナーである。

やまぶき接骨院

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