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cold morning
早朝5:00。気温-1度。
予報によると、日中は15℃まで上昇との報。
然し、朝はまだ真冬の冷え込み・・・。
寒さに負けず、8000m Mペース走実施。
明日から連休。来月のレースに向け、走り込みdayやな。
やまぶき接骨院
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