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work hard

　水曜恒例、ポイント練習。

今朝も失ったスピードを取り戻すべく、

ショートインターバル200×12本を実施。

ダイナミックなフォームで1本1本力まず、丁寧に。

冷たい北風に負けず、何とか完遂・・・。

中高年ランナーの悪あがきは、まだまだ続く。

やまぶき接骨院

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