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work hard

　水曜恒例、ポイント練習。

北風冷たい肌寒い朝。今朝も懲りずにスピード練習。

下半身の加圧トレで、臀部、大腿部を追い込んだ後、

すぐさま200ｍダッシュを繰り返す荒行。

乳酸処理が追い付かず、キツいったらありゃしない・・・。

達成感はハンパないが、本当に疲れ果てました。

やまぶき接骨院

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