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work hard

　水曜恒例、ポイント練習。

早朝から、やる気の失せる気温26℃の蒸し暑さ。

弱気な心に鞭打ち、20分閾値走(設定4分20秒/km)敢行。

暑さのせいか？息苦しくてペース上がらず、苦戦。

何とか粘って、後半上げて、何とか設定通りfinish.

あぁ～、キツかった。

 

 

やまぶき接骨院

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