ブログ一覧

work hard

 土曜恒例。ポイント練習。

昨晩から今朝にかけ、長時間の事務作業。

腰が痛過ぎて、無理せず6000mビルドアップ走実施。

途中から、痛み緩和し、ラストは4分前後/kmでfinish.

無理せず、サボらず、ぼちぼち頑張ります。

やまぶき接骨院

TAGタグ

ARCHIVE月別アーカイブ