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highland training 3

 山は、兎に角、登ったもん勝ち。平地では追い込み切れぬ

心肺と脚筋を強化出来る一石二鳥のトレ。ヾ(;´▽`A“

10%超の斜面が続く激坂をハァハァゼェゼェ粘って走る。sneakers

約7km登り切り、標高1800mの北八ヶ岳ロープウェイ山麓駅到着。o(^▽^)o

得も言えぬ達成感と其処から見降ろす眺望も最高!camera

今回も最大の目的を果たし、満足いく家族旅行となりました。( ゚∀゚ )

やまぶき接骨院

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