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regularity

 GW明け、本日より通常通りの診療再開。

今年のGWは、”stay home”で、ほぼ引き籠り。

朝練以外は、外に出ず、音楽鑑賞や読書で暇つぶし。

カロリー消費を目的に夕方は筋トレ及び室内バイクトレ。

PM9時過ぎには就寝し、AM4時半起床。

規則正しい生活に努め、体調もgood!←コロナ太りも無縁

 さあ、きょうからも気合入れて頑張りましょう。

やまぶき接骨院

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