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regularity
GW明け、本日より通常通りの診療再開。
今年のGWは、”stay home”で、ほぼ引き籠り。
朝練以外は、外に出ず、音楽鑑賞や読書で暇つぶし。
カロリー消費を目的に夕方は筋トレ及び室内バイクトレ。
PM9時過ぎには就寝し、AM4時半起床。
規則正しい生活に努め、体調もgood!←コロナ太りも無縁
さあ、きょうからも気合入れて頑張りましょう。
やまぶき接骨院
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