ブログ一覧

work hard

　今朝は超、久々のポイント練習。(;^_^A

ハアハアゼエゼエ、心拍爆上げの頑張る練習。＼(;ﾟ∇ﾟ)/

持病のアキレス腱痛とフェイスカバーの息苦しさを言い訳に、(ﾉ＿・｡)

ここ数週、Eペースのjogに終始。←単なる距離稼ぎと体重維持

　NIKE厚底を装着し、信号少ない田圃周囲のロードでビルドアップ走。sneakers

キロ4分半で入り、ラストは4分切りで、計12km.alarm clock

靴の力もあるが、やっぱりスピード上げると気持ちいい。o(^▽^)o

朝飯がいつも以上に美味しかったのは、言うまでもない。(￣▽+￣)

やまぶき接骨院

CATEGORYカテゴリー

RECENT POSTS最近の投稿

TAGタグ

ARCHIVE月別アーカイブ