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dehydration
涼しい内に出掛けようと、AM5時前に出発。
しかし、既に気温28℃!? 湿度も高く、蒸し蒸し・・・。
5分/kmで15kmのjog. ラスト数kmは、やや意識朦朧。(ノ_・。)
完全な脱水症状。給水ゼロでは、ちょっと厳しいか?( ̄Д ̄;;
暑熱馴化するまでは、長い距離は無理かなぁ・・・。( ̄ヘ ̄)
やまぶき接骨院
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