ブログ一覧

frigid morning

　極寒の朝。布団を出るのが辛かった・・・。snow

外は氷点下。空気が澄み、満天の星空。star

寒さに負けず、水曜恒例、ポイント練習敢行。ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡☆

5kmペース走(キロ4分半)後、即、自転車インターバルへ。bicycle

重ギアで、60秒全力ペダル×10本(r60秒)で、オールアウト。汗

脳内麻薬出まくりで、得も言われぬ多幸感に浸るドＭおやじである。(￣▽+￣)

やまぶき接骨院

CATEGORYカテゴリー

RECENT POSTS最近の投稿

TAGタグ

ARCHIVE月別アーカイブ