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bad condition
天気の変化や寒暖差が激しい昨今・・・。(ノ_・。)
気候の定まらぬこの季節。今年は特に顕著。( ̄ヘ ̄)
それ故か?体調の優れぬ方々が多いこと・・・。( ̄Д ̄;;
頭痛や眩暈、手足の痺れ、はたまた不眠や消化器の不調まで。(`ε´)
そんな時は、軽い運動やストレッチで筋肉を緩めましょう。Σヽ(゚Д゚○)ノ
ゆっくり浴槽に浸かり、リラックスするのも良し。( ̄▽+ ̄)
また、就寝前に目を閉じ、深呼吸すると、自律神経が整いますよ。ヾ(;´▽`A“
ぜひ、お試しあれ。∑(*´◯`ノ)ノ
やまぶき接骨院
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