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long jog

 しっかり距離を積んだのは、久しぶりだ。

暑熱のダメージを懸念し、真夏は短時間集中。

お盆休暇中、秋雨前線の影響で気温低下。

この辺りは、幸い小雨程度故、絶好のジョギング日和。

3日間、遅めのEペースで、長めのjog実施。

シーズン前の土台作りに有意義な休日でした。

やまぶき接骨院

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