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acclimation

　食事が喉を通らず、グッタリするwife.

2週間振りのバレー練習で、熱中症罹患の様子。

日中、気温は勿論、湿度も高かったし・・・。

小まめな水分摂取がマストな昨今。

然し、私はジョギング中及び空手稽古中、水分は摂らない。

非常識だが、長年の習慣で、身体が順化。

練習後に飲む冷たいBCAAドリンクが最高なのだ。

決して、真似をしてはいけません！

 

やまぶき接骨院

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