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average speed

　この数日、急に涼しくなった。

近所の田圃も稲刈りが始まり、刈りたての

草の香が、何とも馨しい。

　早朝jogも快適で、無意識にペースアップ。

ちょっと前まで、5分/kmやっとだったが、

平均で軽々と4分/km台。脚の調子もgood！

大会予定はないんだけどねぇ・・・。

 

 

 

やまぶき接骨院

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