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Don’t slack off
やる気が湧かないのは、疲れのサイン。
何かの本で、以前読んだ記憶が・・・。
今朝は、ポイント練習日。然し、連休中の走り込みで、
臀部~腿裏に鈍痛あり。入念なアップと加圧トレ後、
そろそろと外へ。冷たい北風強く、走りを妨げる。
緩jogに変更しようか・・・と誘惑に駆られたが、奮起。
NIKE厚底の後押しで、ビルドアップ走敢行。
妥協せず、何とか強化練を完遂した中年ランナーでした。
やまぶき接骨院
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