ブログ一覧

Don’t slack off

 やる気が湧かないのは、疲れのサイン。

何かの本で、以前読んだ記憶が・・・。

 今朝は、ポイント練習日。然し、連休中の走り込みで、

臀部~腿裏に鈍痛あり。入念なアップと加圧トレ後、

そろそろと外へ。冷たい北風強く、走りを妨げる。

緩jogに変更しようか・・・と誘惑に駆られたが、奮起。

NIKE厚底の後押しで、ビルドアップ走敢行。

 妥協せず、何とか強化練を完遂した中年ランナーでした。

 

やまぶき接骨院

TAGタグ

ARCHIVE月別アーカイブ