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Don’t slack off

　やる気が湧かないのは、疲れのサイン。

何かの本で、以前読んだ記憶が・・・。

　今朝は、ポイント練習日。然し、連休中の走り込みで、

臀部～腿裏に鈍痛あり。入念なアップと加圧トレ後、

そろそろと外へ。冷たい北風強く、走りを妨げる。

緩jogに変更しようか・・・と誘惑に駆られたが、奮起。

NIKE厚底の後押しで、ビルドアップ走敢行。

　妥協せず、何とか強化練を完遂した中年ランナーでした。

 

やまぶき接骨院

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