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nothing to worry about
深夜の雪予報も杞憂に終わった・・・。
意外と外は暖かく、細かい雨がそぼ降る程度。
本日は、水曜日。強度高めの頑張るDay!
加圧トレ、アクティブストレッチ後、ビルドアップ走へ。
街灯が明るい、物流倉庫街を4周回。
濡れた路面で、shoesのgripが利かず、少々苦戦す。
ラストはfreeで、全力疾走し、今朝も妥協無く完遂。
殊の外、朝飯が美味いのは言うまでもない。
やまぶき接骨院
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