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running life

　1月は、計362.19km走行。(by My GARMIN)

正月と祝日に走り込み、12月から、約50km増。

350km超えは、かなり久しぶり。

鬼門の冬場。過去、幾度も故障発症の季節。

今冬は、珍しく大きな怪我無く、しっかり走れた。

weightも62㎏をキープし、good shape.

アラフィフ親父、只今、絶好調です。

やまぶき接骨院

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