ブログ一覧
I’m trying hard
本番レース用、厚底シューズ装着。
心拍爆上がりは覚悟の上。ちょっとナーバス・・・。
今朝は、サブスリーペース(4分15秒/km)で10km走実施。
気温1℃。ほぼ無風。条件はgood.
レース予定はないが、現状確認の為、10kmトライアル。
結果。平均ペース4分20秒/km. 平均心拍142bpm. 最大心拍156bpm.
呼吸には結構余裕あり。心肺機能は、維持出来ておるな。(笑)
やまぶき接骨院
RECENT POSTS最近の投稿
TAGタグ
ARCHIVE月別アーカイブ
-
2024年 (305)
-
2023年 (308)
-
2022年 (297)
-
2021年 (270)
-
2020年 (278)
-
2019年 (179)
-
2018年 (11)
-
2016年 (1)
-
2015年 (14)
-
2014年 (128)
-
2011年 (112)
-
2010年 (133)
-
2009年 (1)