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lassitude
予報に反して、雨は降っていない。
東風やや強く、雲間から青空も覗く。
ポイント練だが、気乗りがしない。
こんな時は疲労蓄積のサイン・・・。
無理せず、設定タイムを下げ、4分15秒/kmペースで、
閾値走+100m流し×10本。
余裕のはずが、結構キツかったなぁ。
まあ、こんな日もあるさ。
やまぶき接骨院
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