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lassitude

　予報に反して、雨は降っていない。

東風やや強く、雲間から青空も覗く。

ポイント練だが、気乗りがしない。

こんな時は疲労蓄積のサイン・・・。

無理せず、設定タイムを下げ、4分15秒/kmペースで、

閾値走＋100m流し×10本。

余裕のはずが、結構キツかったなぁ。

まあ、こんな日もあるさ。

やまぶき接骨院

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