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sound sleep
午後、猛烈な睡魔に襲われるここ数日。
寝苦しさで、安眠出来ない日々が続いていた。
今朝は、目覚めスッキリ！久々の熟睡。
疲労が抜けたか？ jogの調子もGood.
自然と4分半/kmまで、ペースアップ。
やっぱり睡眠は大事やね。
やまぶき接骨院
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