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become dull

　両肘、背中が激しい筋肉痛・・・。

週末、3ケ月ぶりに再開した空手稽古。

筋トレはサボらず、継続していたが衰え甚だしい。

久々の巻き藁突きも拳頭が腫れる体たらく。

予想以上の衰えぶりにがっかりする悲しきアラフィフ・・・。

やまぶき接骨院

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