ブログ一覧

I did my best

　気温-1℃。冷え込み厳しいが、風が止んだのが幸い。

今朝は、ハァハァゼェゼェ 頑張る練習日。

故障せぬよう、しっかりウォーミングアップ。

厚底レースシューズを装着し、20分閾値走敢行。

キロ4分ペースを何とか死守し、どうにか完遂。

妥協せず、追い込み、一人悦に入る中高年オヤジである。

 

やまぶき接骨院

CATEGORYカテゴリー

RECENT POSTS最近の投稿

TAGタグ

ARCHIVE月別アーカイブ