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　道行く人々は、きっと呆れておられるのだろう。

おっさんが、ハァハァゼェゼェ息も絶え絶え、ダッシュする姿を。

昨年のハム故障以来、封印していたスプリント系トレーニングを

ついに解禁。手始めに今朝のポイント練で、坂道ダッシュ敢行。

線路沿いの激坂を200m×10本。終盤は、乳酸MAXで、脚筋のみならず

心肺もキツ過ぎ、スローダウン・・・。暫く継続し、スピードを取り戻さねば！

やまぶき接骨院

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