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work hard
疲労感抜けず、正直しんどい・・・。
然し、限界突破は、キツい時にどれだけ頑張れるか!
と昭和の根性論を発揮し、水曜恒例ポイント練敢行。
5km閾値走+5kmレースペース走をどうにか粘って完遂。
良い練習が出来ました。
やまぶき接骨院
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