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I did my best

　雨上がり、爽やかな朝。絶好のランニング日和ナリ。

水曜恒例、ポイント練習日。

本日のMENUは、20分閾値走+120mダッシュ×10本

設定は4分/kmも、平均4分6秒/kmで、ちょいオーバー。

疲労度を考えれば、頑張れたんじゃないかな？

ダッシュも妥協せず、しっかり完遂。エンドルフィンMAX！

やまぶき接骨院

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