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work hard

　土曜恒例、ポイント練習。

暑さを考慮し、6000mペース走(設定4分20秒/km)

早朝から日差し強く、気温27℃・・・。(^_^;)

余裕あるペースのはずなのに、心拍は軽々170bpm超！？

どうにかやりきったが、キツかったなぁ。

 

やまぶき接骨院

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