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morning routine

　気温15℃。北寄りの風。

高い空。朝焼けに照らされた鱗雲が幻想的。

すっかり秋の風情。絶好のランニング日和ナリ。

今朝は、8000mビルドアップ走敢行。

姿勢と重心への着地を意識し、ラストはキロ4分までペースアップ。

調子はgood. 気持ち良かったなぁ。

やまぶき接骨院

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