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overwork

　今週は、ポイント練習を回避。

先週2度実施したショートインターバル以降、

両下腿の張りが抜けない。

過去の経験上、無理すれば肉離れは必至。

故に今週は、ひたすらjogに終始。

でも、ゆっくり走るのって苦手なんだよなぁ・・・。

やまぶき接骨院

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