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so cold

 気温5℃。北風が冷たい朝。

今季、2度目の防寒用ウインドブレーカー着用。

昨朝のハードワークで、臀部に強い張り。

故に今朝は、軽めの回復ジョグ。

寒い季節。故障には十分、注意せねば!

やまぶき接骨院

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