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work hard

　昨日から引き続きの強風。

風ニモマケズ、水曜恒例、ポイント練習敢行。

今朝も定番メニュー、20分閾値走(設定4分10秒/km)

強い向い風も前傾で抗い、ギリギリ設定クリア。

120ｍ×5本のダッシュを追加し、終了。

怠け心に鞭打ち、何とか頑張りました。

 

 

やまぶき接骨院

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