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work hard
昨日から引き続きの強風。
風ニモマケズ、水曜恒例、ポイント練習敢行。
今朝も定番メニュー、20分閾値走(設定4分10秒/km)
強い向い風も前傾で抗い、ギリギリ設定クリア。
120m×5本のダッシュを追加し、終了。
怠け心に鞭打ち、何とか頑張りました。
やまぶき接骨院
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