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It’s too hot

　先週末から、60kg台が続く。

ベストは63kg前後。別に減量しているわけじゃない。

ここ数日の猛暑で、jog中にハンパない滝汗。

結果、極度の脱水状態で体重減。

飲んでも飲んでも渇きが癒えないし、身体もダルい。

梅雨明け前に早くも夏バテぎみナリ。

やまぶき接骨院

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