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work hard

　箱根登山走から中2日。

疲労を考慮し、ポイント練を本日に変更。

まだ張りが残る故、様子を見つつ6000ｍビルドアップ走。

走り出したら、意外と楽で、後半はキロ4分前後まで

上げ、余裕を持ってfinish. 涼しいのもあるが、調子良かったなぁ。

やまぶき接骨院

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